Dag 48: 4 MAT – 1

I Mental träning finns en enkel och effektfull modell som heter 4 – MAT (Uttalas four-mat). Den här modellen kan du använda i princip allt du gör.  Denna modell syftar till att hjälpa dig att få med alla viktiga steg för att få  till  det bästa resultatet oavsett vad du väljer att jobba med för fråga. Några exempel kommer här. När du ska:

Resa

Byta jobb

Hoppa fallskärm

Designa en broschyr

Gå en utbildning

Renovera köket
Osv…. osv…

Bernice Mcarthy utvecklade 4-Martrisen begreppet som är baserat på ett antal pedagogiska modeller, bland annat NLP och David Kolb’s inlärningsstilar.

Vanligt är att vi människor gillar och använder en och/eller 2 av rutorna vilket gör att vi kan missa viktig information vilket ger ett sämre resultat. Denna modell hjälper dig att fokusera  på varje ruta för att så mycket information som möjligt kommer fram.Under 4 dagar kommer  du svara på frågor från varje ruta.