Grattis, bra jobbat!

Härligt, nu har du gått genom hela kursen ”optimal återhämtning på jobbet”.

Vi hoppas att du har nyttjat denna chansen på bästa sätt, tränat den mentala träningen och reflekterat varje vecka.

Kan det vara så att du nu har en bättre förståelse för vad mental träning är och vilka effekter du kan få när du tränar? Har du kanske upplevt effekter redan nu? Kanske vill du träna vidare för att se vad som kan ske då?

Verktygen är dina att fortsätta använda på din arbetsplats. Du har fortsatt tillgång till denna kursens tränings spår ett tag framöver (6 månader sen dagen du registrerades) och du bör också ha tillgång till återhämtningsfåtöljen på jobbet. Om inte, hör gärna av dig så ska vi se vad vi kan hitta för lösning till dig och dina kollegor!

Om du fortsätter med din nya goda vana att träna dig mentalt minst 3 gånger / vecka så är vi helt övertygade om att du kommer att stärka dig, bli mer stresstålig och få mer glädje i ditt liv. Se bara vad forskningen säger.