Välkommen

VÄLKOMMEN TILL
MINDFULNESS PRACTITIONER UTBILDNINGEN

Kursutgivare: Lars-Eric Uneståhl& Unestål Education AB

De olika kursmomenten beskrivs nedan (se innehållsförteckningen).

Kursen är en onlinekurs där allt material finns här på plattformen.

Förslag på kursuppläggning:

1.     Ladda ner och fyll startenkäterna med bakgrundsuppgifter och testen (flik 1) och skicka in dessa till Unestål Education via mail – info@unestal.se.

2.     Läs igenom informationen och studiesätt (flik 2) och om kursen (flik 3)

3.     Titta igenom informationen på den medföljande filmen (flik 4)

4.     Starta träningen (flik 5 – information och flik 6 träningsprogram och dagbok) Ladda ner fyll i och maila in den när du är klart.

5.     Under träningsveckorna har du gott om tid att sätta dig in i Mindfulness filosofin och principerna bakom Mindfulness träningen. Det gör du genom att läsa kursboken, läsa artiklar i flik 7-9 och genom att mer noggrant gå igenom filmen.

6.     Efter avslutad träningsperiod är det dags att utvärdera effekten (flik 10)
Det gör du genom att fylla i samma test som du gjorde innan starten, samt skriva ett kort PM där du summerar effekten. Kopior av testresultaten efter träningen (Resultatblankett II) skickas in till Unestål Education AB tillsammans med PM och kopior av träningsdagboken (35 sidor)

7.     Efter godkänd redovisning erhåller du ett diplom på engelska som visar att du är ”Certified Mindfulness Practitioner”.

Än en gång: Välkommen till Unestål Education och till Mindfulness Practitioner utbildningen!

MINDFULNESS PRACTITIONER
INNEHÅLLSFÖRTECKNING

Rubriker                                                                                          Flik

INNEHÅLLSFÖRTECKNING 

STARTENKÄTER (Bakgrundsdata och Test)                              1

STUDIESÄTTET (online)                                                                2

KURSINTRODUKTION                                                                    3

LEKTIONER PÅ FILM                                                                      4 

TRÄNINGSINFORMATION                                                             5

TRÄNINGSDAGBOK                                                                       6

NYCKELBEGREPP                                                                          7

ARTIKLAR PÅ SVENSKA                                                               8

ARTIKLAR PÅ ENGELSKA                                                             9

UTVÄRDERING OCH EFTERTEST                                              10